Беговой гайд
Беговой Гайд все записи на форуме https://s2.skladcik.org. Все записи на форуме по тегу Беговой гайд
-
Скачать [Марафонец] 10-недельный план подготовки к первому полумарафону
О чем продукт: Цель: 10-недельный тренировочный план рассчитан на начинающих бегунов, целью которых является финиш на первом полумарафоне. Каждая неделя плана включает в себя: 3 дня отдыха; 3-4 коротких беговые тренировки; 1 длительная тренировка от 7 до 15 км. Постепенно вы будете увеличивать...- Организатор
- Тема
- marathonec бег беговой гайд марафонец марафонский бег подготовки к первому полумарафону пробег
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Как начать бегать правильно и не бросить через неделю (Соня Некс)
О чём ты узнаешь в моём гайде: Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега! Почему бег это здорово и модно! Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек. Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя...- Топикстартер
- Тема
- sonya_neks_ автор соня некс бегать правильно беговой гайд беговой гайд от сони некс как начать бегать начать бегать правильно
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
