Deep sleep

⁃ поместите мандалу под кровать или подушку ⁃ отпустите все дневные заботы и стресс, очистите разум ⁃ почувствуйте себя расслабленным и расслабьте тело и разум ⁃ быстрее входите в тета-волну ⁃ введите частоты дельта-волн для глубокого сна ⁃ хорошие сны ( включает поле Ловца снов) ⁃ оптимальная...