Диета долголетия

Курс состоит из 6 занятий. Каждое занятие длится 1 час. И к нему есть дополнительные материалы с рецептами. Темы занятий: 1. Психологические аспекты питания. Целебные свойства риса. Как приготовить цельный рис вкусно?. Лечебный эффект японских бобов – азуки. Нешиме – особый способ приготовления...

Описание книги Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но...