Организатор
Чек-лист «Секреты вакуума» (Елизавета Фролова)
- Ссылка на картинку
Про это упражнение ходят легенды. Практически все блогеры начинают свой день именно с него. Его боятся и восхищаются им. Да-да, это всё про вакуум живота. Давайте детально разберём, что же это за упражнение и почему оно так популярно?
Показать больше
