Организатор
[Domsport] Первый год с гирей: что надо знать
- Ссылка на картинку
Темы, обсуждаемые на вебинаре:
• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках
Специально для всех покупателей вебинара:
• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)
• 15 правил безопасной тренировки
• Суставная разминка для гиревой тренировки
• Растяжка для лучшей техники упражнений
• Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки
• Как перейти от меньшего веса гири к большему
• Как лучше прогрессировать в тренировках
Специально для всех покупателей вебинара:
• Полностью готовая тренировка (с фото и видео упражнений)
Показать больше
