Топикстартер
Член клуба
[easydin Academy] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция (Сергей Оларь)
- Ссылка на картинку
Восстановите терморегуляцию
Этот процесс в теле человека занимает
от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие “Нейвок” похожее на зарядку для восстановление терморегуляторных функций в организмея в положении стоя
Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики Нейвок
Этот процесс в теле человека занимает
Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики Нейвок
- Вводная информация
- Подготавливаем тело
- Разбираем ошибки
- Запускаем движение в сосудах
- Теория по упражнению "Выпрыгивания"
- Прыжки упражнение
- Давайте научимся прокачивать большую ягодичную мышцу
- Выполняем упражнение на полупопия
- Небольшая корректировка
- Сильное сокращение всех мышц
- Простукиваем себя
- Выполнение упражнения
- Теория мягкого лимфодренажа
- Учимся надевать чулочки
- Антицеллюлитный Нейвок на 4 минуты
- Скрабы для улучшения эффекта
- Обертывания от целлюлита
- Ванна от целлюлита
- Питание
- Рекомендация к Нейвоку
- 14 коротких подготовительных занятий теории и практики
- 1 комплекс на каждый день для устранения целлюлита на ногах и попе
Показать больше
