Организатор
Интервальное голодание (humberto.2.0)
- Ссылка на картинку
ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди забьёте.Ann1506
Микроскоп, вот только, жалко.
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди забьёте.Ann1506
Микроскоп, вот только, жалко.
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
- Что такое интервальное голодание (ИГ)
- ИГ и периодеское голодание (ПГ) одно и тоже?!
- Какие периоды без еды самые лучшие? Можно голодать днями?
- Какое отношение к ИГ имеет аутофагия?
- ИГ в контексте метаболического синдрома (диабет 2 типа и инсулинорезистентность)
- ИГ и уставшие надпочечники
- ИГ и силовой тренинг
- Как формировать правильное отношение к ИГ
- Как создать свой протокол ИГ без дискомфорта
Показать больше
