Топикстартер
Член клуба
Йога Zero 1.0 (Ольга Земкова)
- Ссылка на картинку
КОРОТКО О КУРСЕ
Этот курс был вдохновлен популярностью моего Идеального комплекса для начинающих, который я выложила на YouTube в апреле 2018 года.
С тех пор видео регулярно собирает больше тысячи просмотров каждый день.
В курсе собраны 3 полноформатные тренировки, которые позволят вам мягко начать практику.
Здесь есть только самое необходимое: основы дыхания в практике, базовые асаны, методичные пояснения и эффективные последовательности.
Этот курс был вдохновлен популярностью моего Идеального комплекса для начинающих, который я выложила на YouTube в апреле 2018 года.
С тех пор видео регулярно собирает больше тысячи просмотров каждый день.
В курсе собраны 3 полноформатные тренировки, которые позволят вам мягко начать практику.
Здесь есть только самое необходимое: основы дыхания в практике, базовые асаны, методичные пояснения и эффективные последовательности.
Показать больше
