Организатор
[Landing.bothelp] Снимаем напряжение с тела. Самомассаж
- Ссылка на картинку
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клетки и спины. Вам станет легче дышать и вы почувствуете свой таз так, как не чувствовали его раньше.
Остальные мои комплексы будут работать вдвойне лучше, если перед ними вы сделаете этот шикарный, мой любимый комплекс на расслабление!
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клетки и спины. Вам станет легче дышать и вы почувствуете свой таз так, как не чувствовали его раньше.
Остальные мои комплексы будут работать вдвойне лучше, если перед ними вы сделаете этот шикарный, мой любимый комплекс на расслабление!
Показать больше
