Организатор
[linnik-fitness] Все о теле и движении 2.0 (Лилия Линник)
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
- Ссылка на картинку
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
- Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы
- Узнаете все об анатомии, биомеханике позвоночника и суставов
- Поймете, какую нагрузку подбирать под типы мышечных волокон
- Научитесь подбирать конкретные упражнения для целевых мышц
- Сможете более детально подходить к тренировочному процессу
- Сможете оценивать упражнения с точки зрения их эффективности
- Тренировки станут безопасными, точными и эффективными
Показать больше
