Организатор
Нутригеномный рацион. Еда, которая говорит с твоими генами (Елена Хромова)
- Ссылка на картинку
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые непереносимости. В книге представлены реальные истории трансформации людей, которые изменили свое здоровье благодаря нутригеномному рациону.
Ты узнаешь:
Ты узнаешь:
- Как прочитать свой ДНК-тест и найти важные для здоровья гены.
- Как выбрать продукты, которые работают в гармонии с твоими генами.
- Какие нутрицевтики и добавки помогут компенсировать генетические риски.
- Как построить образ жизни, который снизит риски заболеваний и улучшит качество жизни.
Показать больше
