Организатор
Тренинг самопомощи для людей с аутизмом РАС. Тариф Базовый (Анастасия Афанасьева, Мария Новикова)
За 6 недель вы научитесь жить с учетом своих особенностей, предотвращать срывы и выгорание, общаться и управлять эмоциями.
Для кого этот тренинг
Людям с нейроотличиями, особенно с РАС, важно выстраивать свою жизнь так, чтобы она соответствовала их потребностям. В этом помогут понимание своих особенностей и сенсорной чувствительности, а еще — развитие навыков эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.
Благодаря им вы не только снизите уровень тревожности и маскинга, но и улучшите семейно-партнерские отношения
Что тренинг дает участникам
Для кого этот тренинг
- Для взрослых, которые недавно узнали о своем диагнозе и хотят понять, как строить жизнь дальше
- Для специалистов, которые хотят понять, как говорить об аутизме со своими клиентами и использовать навыки в работе с ними
Людям с нейроотличиями, особенно с РАС, важно выстраивать свою жизнь так, чтобы она соответствовала их потребностям. В этом помогут понимание своих особенностей и сенсорной чувствительности, а еще — развитие навыков эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.
Благодаря им вы не только снизите уровень тревожности и маскинга, но и улучшите семейно-партнерские отношения
Что тренинг дает участникам
- Разберетесь в современном подходе к аутизму и лучше узнаете свои особенности
- Составите свой индивидуальный сенсорный профиль и компенсацию по каждой сенсорной системе
- Научитесь профилактировать аутистическое выгорание
- Изучите навыки эмоциональной регуляции
- Сможете отслеживать свои шатдауны и мелтдауны и управлять ими
- Изучите и отработаете навыки межличностной эффективности
- Обустроите свою жизнь с учетом своих особенностей
- Модуль 1. «Психообразование»
Современные представления об аутизме: что это, мировая статистика и подходы к помощи
Критерии и проявления РАС
На что следует обращать внимание в состояниях стресса и перегрузки
- Модуль 2. «Сенсорный профиль»
Как гипо- и гиперчувствительность проявляются в каждой сенсорной системе
Варианты помощи по каждой сенсорной системе
Шатдауны и мелтдауны: профилактика и управление
- Модуль 3. «Сон, еда и нагрузка»
Как выстроить режим сна, питание и нагрузку с учетом проявлений аутизма
Аутистическое выгорание: профилактика и управление
- Модуль 4. «Эмоциональная регуляция»
Какие бывают эмоции, их функции и роль в коммуникации
Как люди проявляют эмоции
Управление эмоциями
- Модуль 5. «Межличностная эффективность»
Эволюционно-биологические факторы общения
Как общаться с другими людьми
Тренировка коммуникативных навыков
- Модуль 6. «Обустройство жизни»
Как выстроить свою жизнь в соответствии со своими особенностями и избежать при этом переутомления
Показать больше
