Организатор
[Yantayoga] Здоровый позвоночник (Татьяна Маркелова)
- Ссылка на картинку
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект.
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой.
Приятной практики!
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой.
Приятной практики!
Показать больше
