Топикстартер
Член клуба
Здоровая спина (Карина Кодак)
- Ссылка на картинку
Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять ощущения в теле, снять дискомфорт, напряжение или даже боль, если таковая имеется.
Показать больше
