Выгорание

О расстановках в поисках смысла. Время от времени мы теряем смысл. Кстати, мужчины его теряют на порядок чаще, чем женщины, и страдают от этого совершенно иначе. Одно это должно бы наводить на размышления, что смысл - категория не универсальная, а зависящая и от общества и от энергетического...

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает...

Узнайте как сохранить целостность при работе с утратой клиента Работа консультанта часто связана с тяжелыми переживаниями другого человека. И здесь встает вопрос о личных границах и чувствах консультанта. На лекции поговорим о том, какие эмоции возникают у консультанта при работе с утратами и...

Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс. Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения...

Если в одной из фраз вы узнали себя или своего клиента, курс поможет вам справиться с этим состоянием. Я много раздражаюсь. Часто мне все безразлично, работа и хобби не приносят удовольствия как раньше. У меня нет сил и энергии, даже после выходных или отпуска. Я чувствую вину, когда отдыхаю. Я...

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря… эмоции. Психотерапевт Джейк Игл и врач-физиотерапевт Майкл Амстер большую часть своей жизни изучают, как осознанность и...

Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации. + Памятки: - список анализов на оценку биомаркеров хронической усталости - самостоятельный трекинг усталости - список продуктов Этот вебинар будет интересен тем, кто: испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее...

Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации. + Памятки: - список анализов на оценку биомаркеров хронической усталости - самостоятельный трекинг усталости - список продуктов Этот вебинар будет интересен тем, кто: испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

Настало время открыть своё истинное предназначение души! Этот интенсив поможет тем, кто: находится в апатии и выгорании забыл о радости жизни не понимает, чего хочет хочет найти свое истинное предназначение перестал слышать голос сердца и доверять ему устал сравнивать себя с другими не решается...

Скорая самопомощь Суперприёмы из китайской медицины и методики ключ Разгрузка и восстановление — техника «Побыть собой». Как избавиться от страха смерти, выгорания — работа доктора Х.М. Алиева в прямом эфире. Автор-Доктор Хасай Алиев, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира...

Незнание причин выгорания не освобождает от его наступления. Насколько часто вы чувствуете себя не «на все 100»? Если это длится долго и возникают мечты о светлых временах, пора признать – вы что-то делаете «не так». Как помочь себе при эмоциональном выгорании? Чего избегать и что ввести в...

Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации В результате: Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы Умеете опознавать первые признаки выгорания Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит

Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина...

Описание Волонтёрство (от лат. voluntarius - добровольный) - это зона повышенной ответственности и самоотдачи. Это не яркая самореализация, а скорее целенаправленное, регулярное выполнение обычных житейских дел, в которых ты служишь ближнему. Видеть, чувствовать, улавливать, заботливо...

Ирина Несивкина, эксперт психолог, академик Международной Академии менеджмента, директор Центра позитивных технологий Unity, директор Научно-исследовательского центра «Социология медицины» в Финансовом университете при Правительстве РФ, общественный деятель, писатель, исследователь. Книга...

Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости. Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение. 1 Как понять, что вы выгорели Как отличить выгорание от усталости? Что приводит к выгоранию? Профессии в зоне риска 2 Практика: как...

Знакомо ли тебе ощущение нереализованного потенциала, выгорание, неуверенность в себе? Быть может, у тебя есть мечта, которую ты отложила на потом, потому что сейчас не время или ты просто не веришь в себя? В этой книге Анна Кальченко – предприниматель, мотивационный спикер, владелица арт-студий...