Скачать Мотивационный дневник час тишины с собой (Александра Ильбур)

[Топикстартер]

Ссылка на картинку

В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу.
Что вас ждет:

• Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
• Полезные навыки: научитесь говорить "нет," ставить цели и избегать перегрузок.
• Реальные примеры: истории людей, преодолевших трудности и изменивших свою жизнь.

Как это работает:

• В течение месяца вы будете записывать свои мысли, чувства и планы, шаг за шагом двигаясь к лучшей версии себя.
• Простые упражнения помогут восстановить внутреннюю гармонию, лучше понимать свои желания и находить энергию для новых достижений.

Показать больше